3 lata

[...] DIETA: brak -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , metanabol , omandren ,testosteron , winstrol 8. TRENING: pon : sama klata ( 5 cwiczen po 4 serie ) , wt: plecy ( 4 cwiczen po 4 serie ) , czw. Biceps + triceps ( superserie , 3 cwiczenia po 3 serie ) , piątek : barki ( 4 cwiczenia po 4 [...]

[...] cos kupic juz kupilem odtwarzacz mp3 (taki z wyzszej polki) i teraz zbieram na porzadny rowrek (bo ten cco mam doznal samodestrukcji - zapomnialem o nim i lezal jakies 4 lata na balkonie ) i zamiast dulczyc nad tym czy zapalic czy nie to lepiej popedalowac na rowerku (czas szybcjiej zleci). Bo ze mna coraz gorzej jestem coraz bardziej nerwowy [...]

po*****u wypasione wypasioną to moze bede miał za 3-4 lata jak dobrze pójdzie

tez mi sie podobna, znajomy to ma, fajny sprzęt, no ale trochę koszuje i dlatego daje sobie na to 3-4 lata zeby uzbierać taką sume

znajomy staruszek ma toyote camry 2,2 benzyna 1997r. (przebieg 27tys!!!!) ma ją od nowości auto zimy i soli nie widziało klima, elektryka full auto na lata jak passata to raczej europejczyka

2. wiek - 18 lat za 2 tygodnie 3.waga i wzrost - 83kg 184cm 4. 2 lata i 6 miesiecy + Taekwondo i Kickboxing 1 w tygodniu 5. cel - ogulny na poprawe wszystkiego 6. suple wczesniej uzywane - kilka kreatyn testowalem 7. spalacze - niestosowalem 8. przez ostatnie 60 dni uzywalem tylko

[...] Namiastka Legend, lepsze od Tiempo poniewaz skorzane :Cena do 200 zl *Adidas Copa Mundial: czarne, zwykle, bardzo dobre buty! niestety drogie, bardzo bardzo trwale..korki na lata..Kupujący powienien kupic 2 numery zamałe na pierwszy trening nalac wody do buta i co trening 15 minut pobiegac potem zmienic az zrobią sie piekne,wygodne buciki:)Cena: [...]

[...] trafić na syf (moim zdaniem taki syfem są veloci, absolado i inne plastikowe buty znanych firm, najniższe modele), ale czasem może się trafić ciekawy but. Ja na przykład 2 lata temu w marcu kupiłem buty z deichmanna firmy victory. Zapłaciłem za nie 119zł i nie sądziłem, że mi długo wytrzymają. A tu pełne zdziwienie. Grałem w nich przez cały [...]

[...] na rok na dobre buty! Ja mam Adipury, predatory powersverwy i f50i. I nie narzekam. Halówki mam jomy 3 laty i czekam już rok jak się rozpadną i nie ma szans. Na sztuczne mam już 2 lata mundial teamy i też mi się narazie nie rozpadają! teraz mysle nad tymi predatorami x, ale poczekam na nowy rok! Bo koleś ktory mi sprzedaje buty chce za nie 600zł!

i jesteś tak zayebiście rozciągnięta,że pozycji startowej można pozazdrościć tyłek masz tak nisko,a mimo to się nie podwija chyba lata bjj robią swoje jeśli chodzi o rozciągnięcie co?

[...] się zmienia. Martucca na tym etapie mojej przygody z TS uważam ze to trochę za wcześnie aby mówić o zawodach. Jestem silniejsza od przeciętnej kobiety ale nadal całe lata świetlne za elitą(a tylko konkurowanie z nimi mnie interesuje ) W mojej kat wagowej zawodniczki na ME siadają około 200kg, MC 180 lub więcej, wyciskanie około 90kg. Nie [...]

[...] było mniej WODYNIE- BAMF zdekoncentrował mnie dziś przy MC , chlapał jęzorem i w rezultacie nie podniosłam. Wychodzę z oficjalna prośba o zbanowanie BAMFA adzik daj mi dwa lata...pogadamy Tydzień III Dzień C 7 serii po 2 powtórzenia Przysiad 65,70,75,80,85,90,95 x 2 (80x3) Wspięcia na palce 115x40 (100x50) Floor press 20,25,30,35,40,45,50 x 2 [...]

Optic u mnie tego w**** lata na polach za osiedlem tylko takie z silnikami

mocny sporo dostales tych godzin. Ja po 3 sprawach mam zawiasy 2/4 lata,godziny i niestety w chooj kasy placilem

co miesiac sie pytasz a ja co miesiac mowie ze 3 rok konczy, czyli jeszcze 2 lata

[...] to będzie w grudniu ale wcześniej bym już kupił więcej wszystkiego przy okazji. I czy po takim cyklu, który idzie już od marca i będzie ponad rok bo do przyszłego roku do lata planuje czy odblok da się zrobić w miarę ok (38 latek). Druga sprawa czy może po NPP (w grudniu do marca) coś innego zarzucić do testa na dalszą masę, ale to chyba za [...]

Uborygo -- na dobrym odzywianiu sie tzn. jem wszystko nie mam zadnej diety a kosy to bralem jak kazdy alek81gdy -- tek koles na zdjeciu ma 17 lat serio no ciezko osiagnac takie cos ale tyram juz z zelastwem 4 lata bo to kocham !!!

****a, ale o co Ci chodzi? Ja przygodę z fizyką skończyłem 4 lata temu. Pamiętam że to szkiełko to pryzmat.

szejk to bylo dwa lata temu

1- było założyć własny post, odświeżasz b. stary, no ale pal licho- zgodność tematu chociaż jest 2- może i trenujesz 2 lata, ale sposób treningu- tragedia. Masz za dużą intensywność i objętość. Czytaj- za często, za dużo. Jeśli plan jest na partię raz w tygodniu to ilości jakie masz powyżej mogą być, ale jeśli patrzeć na to co piszesz- treningi 2 [...]